为什么外出旅游皮肤会容易过敏（皮肤过敏该怎么办）

五一正是外出游玩的好时节，但出行也潜藏着一些“危害”。比如，易过敏人群外出时，接触了花粉柳絮，会更容易引起皮肤过敏，红肿。那么为什么外出旅游皮肤会容易过敏？皮肤过敏该怎么办？下面小编带来介绍。

为什么外出旅游皮肤会容易过敏

1、气候变化

从一个地方到另一个地方，温度、湿度、空气质量都会发生改变，肌肤微生物随环境变化而变化，有益菌、有害菌或多或少增加减少微生态屏障极易不稳定。

2、饮食不适

各地饮食文化差异大，新食物的摄入导致肠道微生物变化，人体又通过内分泌系统、神经系统等，多通路影响肌肤微生物的分泌，敏感则是肠道-皮肤轴的负面反应!

3、情绪压力

旅行时长时间排队、天气阻碍出行等各种小意外，可能会让自己暴躁或沮丧，内在情绪通过内扰乱分泌系统，影响肌肤微生态，敏感最终成为心理压力的外在表现。

4、长途交通

干燥、低温的机舱和车厢，更容易带走空气中的水分，缺水让肌肤开启防御机制分泌油脂，过多油脂引起微生态中有害菌增加，敏感随之发生。

发生过敏要如何缓解呢?

1、外出少去花粉，柳絮较多的地方。

2、经常开窗通风，保持空气流通。

3、外出后，回家洗洗手。

4、多摄取维生素C，增强抵抗力。

5、生理盐水可清除鼻腔里的花粉成分。

6、避开过敏高峰时段(6:00-10:00)。

7、多吃水果蔬菜，少吃鱼虾及刺激性食物。

皮肤过敏该怎么办

有时候皮肤过敏导致皮肤瘙痒时，家里没有抗过敏药物，而且又没有时间及时到医院检查治疗，可试试这3个紧急处理皮肤过敏的方法。

1. 用凉水冲洗

相信大家在皮肤瘙痒时搽上药膏的第一感觉就是很清凉，好像瘙痒的感觉瞬间被清凉的感觉所代替，不再感到那么瘙痒了。

其实用凉水冲洗时也会有这感觉，而且用凉水冲洗时还可以减少致敏源的浓度，从而能减缓皮肤瘙痒、皮肤过敏的症状。

2. 多喝水

皮肤过敏导致皮肤瘙痒其实就是致敏毒素进到体内，从而导致的，而多喝水有稀释毒素和促进皮肤内毒素快速排出体外的功效。

而且有时候皮肤瘙痒，皮肤过敏是由于皮肤干燥所导致的，多喝水能有效补充水分，从而能减缓皮肤干燥。

当然，除了多喝水，要配合清水冲洗效果才会比较好。

3. 用肥皂清洗

肥皂具有杀菌止痒的效果，当皮肤瘙痒时用肥皂来清洗，可以有效减缓皮肤瘙痒的症状。而且肥皂是一种碱性物质， 可以中和皮肤表面酸性的致敏毒素，从而能有很好的止痒抗过敏功效。